榛子的营养价值相对来说比较高，但并不是什么都可以吃，请问什么人不适宜吃榛子？
【什么人不适宜吃榛子】上火人群
榛子性偏热，食用过量容易加重人体内的燥热之气，在加上火人群的体内本来火气就比较旺盛，食用过量容易家伙总它们的不适症状，所以一般不建议上火人群过量食用榛子 。
腹泻者
榛子中含有丰富的脂肪含量，而脂肪进入人体后具有一定润肠通道的作用，过量食用榛子容易加重腹泻者的病情，不利于他们的身体健康，所以一般不建议腹泻者过量食用榛子 。
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