【减肥期间吃海苔可以吗】最近再减肥 ， 想问一下减肥期间可以吃海苔吗？
减肥期间可以适量吃海苔 。
海苔含有大量碳水化合物、维生素、纤维素、钙、钠、钾等 ， 能为人体提供大量维生素和矿物质 ， 海苔虽然热量不低 ， 但少量食用有较强的饱腹感 ， 减肥期间适量食用海苔是不会发胖的 。
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