您好 ， 我想咨询一下 ， 女人吃无花果的好处有哪些？
1.补充营养
无花果中含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素及矿物质等营养成分 ， 食用之后能够为机体补充营养 ， 维持身体的代谢和运行 ， 适量食用能够提高机体免疫力 。
2.清热润肠
无花果性平 ， 味甘 ， 有一定的清热作用 ， 再加上无花果中的膳食纤维含量丰富 ， 食用无花果之后能够促进肠道蠕动 ， 增加粪便水分 ， 帮助排便 。
3.开胃消食
无花果的味道清甜 ， 口感清爽 ， 食用之后有很好的开胃作用 ， 而且无花果中还含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和蛋白酶等成分 ， 能够促进胃液分泌 ， 起到促进消化的作用 。适合食欲不振的人群食用 。
4.润肺止咳
【女人吃无花果的好处有哪些】无花果入肺经 ， 有一定的润肺止咳功效 ， 适合阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症状的人群食用 。
