生姜普洱茶怎么做呢？生姜普洱茶有什么功效？生姜普洱茶能养胃吗？普洱茶能加生姜吗？
材料
生姜30克、大蒜20克、红糖20克、普洱茶20克 。适合3人食用 。
做法
将生姜、大蒜（二者洗净之后切成薄片）、普洱茶放入茶壶中，盖上盖，加上沸水，1分钟后将水滤出，冲洗茶杯，加入红糖后再注满开水，3分钟后即可饮用，一天冲一次，全天饮用 。
功效
发汗解表、温中止咳 。
【生姜普洱茶怎么做？】春天的气候，如孩子的脸，冷暖交错、变幻无常 。人体抵抗力、免疫力、胃肠消化力都处在一个低潮中，很容易导致感冒头痛、咳嗽怕冷 。生姜富含多种活性成分，能激发人体抵抗力、免疫力、促进胃肠消化力，是春季生发畅顺之上品，内携普洱茶、红糖暖胃滋脾养肺、补益气血止咳；外合大蒜阻拒一切致病的病毒和细菌；共同祛除体内垃圾、止咳健体还清新明媚温馨于自身 。
适用人群
感冒咳嗽、畏寒怕冷、气短乏力之人，胃酸过多 。
禁忌
血糖高者慎服 。
胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好 。治病良方就是靠“养”，急不得，只能从生活习惯的改良中获得 。我们都需要一个好的胃，所以改变一些坏习惯很必要 。那么，胃酸过多如何养胃呢？
不过如果要用普洱茶来调理肠胃的话，有几点建议：
0·喝熟茶，不要或者搭配着少喝生茶，生茶具有刺激性 。坚持，每天定量喝多少，坚持一段时间才能看得出效果的 。茶叶的选择很重要，最好是发酵发的好的干仓老茶！
1.从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。
2.一般胃消化功能不好的人，吃一点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主，一些比较有韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。
3.有胃病的人除了应该戒烟、酒、咖啡、浓茶，还要戒碳酸饮料 。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。食物以热为好 。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水 。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶再吃东西，是再好不过的 。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿 。
4.馒头养胃效果最好，不妨试试作为主要的主食 。
5.非急性情况下，不提倡吃药，长期吃药都有副作用 。如果需要，提倡去看中医，中医对于脾胃的调养比较擅长 。
6.木瓜适合胃的脾性，可以当做养胃食物，不过对于胃酸
较多的人则不宜多吃 。
胃酸过多食疗方法：多吃碱性食物如苏打饼干、焦面包，多饮红茶 。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤 。
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