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胡萝卜玉米排骨汤的功效和做法

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 胡萝卜玉米排骨汤是生活中常见的养生汤品之一 ， 它使用的食材在平时特别常见 ， 而且做法也很简单 ， 很多人都喜欢吃人 ， 但是胡萝卜玉米排骨汤的功效你们了解吗？如果不了解还是让小编来告诉你吧 。
胡萝卜玉米排骨汤功效 1、胡萝卜玉米排骨汤能补肝明目
补肝明目是胡萝卜玉米排骨汤的重要功效 ， 因为这种汤品有大量的胡萝卜素存在 ， 这种物质兴量可以补益肝脏 ， 还能预防人类的夜盲症 ， 提高视力 ， 对人类的视力下降有很不错的功效 。
2、胡萝卜玉米排骨汤能抗癌
胡萝卜玉米排骨汤中有大量的植物纤维存在 ， 它们进入人体以后能吸附近大量的致癌物质 ， 让它们随大便排出体外 ， 另外胡萝卜玉米排骨汤中还有多种维生素和氨基酸 ， 它们对提高身体抗病能力也大有好处 ， 从而也就抑制了癌症的发生 。
3、胡萝卜玉米排骨汤能美容
胡萝卜玉米排骨汤一种可以美容的特色汤品 ， 这种汤品中的维生素E含量很高 ， 它能加快皮肤细胞再生 ， 抑制皮肤老化 ， 经常食用能减少皱纹和色斑的生成 。玉米排骨汤中的骨胶原和钙质含量也很高 ， 它们可以提高人类骨骼健康水平 ， 减少骨质疏松和其他关节性疾病的发生 。 
【胡萝卜玉米排骨汤的功效和做法】

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