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上班时间如何养生茶,上班族喝什么花茶养生

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上班族喝什么花茶养生推荐一：姜苏茶
姜苏茶素有理气 ， 养胃之功效 。特别是对于秋冬季偶尔风寒 ， 头痛脑热 ， 肠胃不舒具有很好的缓解作用 。
此茶的制作方法就是用生姜 ， 苏叶一起冲泡就可以了 。
推荐二：芥茶
　芥茶也是一种养生功效很强的养生保健茶 ， 特别是对于经常吃快餐的MM们等均有着很好的保健功效 。其具有抗辐射 ， 保护心脑血管 ， 促进肾脏健康等作用 。
推荐三：菊花茶
菊花茶可是最抗辐射 ， 同时其还具有生津止渴 ， 清心健脑润肠之功效 。对于久坐电脑前的MM而言还具有养肝明目等作用呢?但是菊花性凉 ， 对于体质偏寒之人就不适很适合了 。所以在喝时可适当加点红糖 。
推荐四：三花茶
用菊花 ， 金银花 ， 玫瑰花茶一起泡水当茶喝 ， 花香四溢 。同时还具有降火 ， 防治风湿感冒 ， 清热解毒之功效 。尤其适合上心神不灵的MM经常喝 。
推荐五：菊花山楂茶
用菊花 ， 山楂 ， 金银花各适量冲开水饮用 ， 就具有开胃活血化瘀 ， 清凉降压等作用 。
推荐六：菊花枸杞茶
推荐七：茉莉花茶
茉莉的花香具有疏肝理气 ， 祛燥润肺等多种功效 ， 用茉莉同冰糖一起冲泡花香四溢 ， 同时还具清热解毒之功效 ， 一年四季皆宜 。
推荐八：苦瓜茶
久座的上班族下肢血液循环不畅 ， 加之忙碌的工作可能会使你经常忘了喝水了 。而引起上火 ， 心情不舒等问题 。此时用去了瓤的苦瓜同茶叶一起冲泡 ， 苦味中更具风味 。
推荐九：银耳茶
先将银耳加冰糖炖熟之后 ， 再用开水冲泡茶叶五分钟之后加入银耳汤中就可 。秋冬季经常上喝可滋阴润肺 ， 同时还具降火的功效呢
　推荐十：萝卜茶
先将萝卜洗干净煮烂之后加点调味品 ， 然后同银耳茶的做法 ， 经常喝可清肺又化痰湿 ， 对身体健康有很大的帮助 。
事实上生活中还有很多茶都是很适合上班族们经常喝的 。比如说养胃的红茶 ， 普洱 ， 提神的绿茶 ， 乌龙黑等都具有一定的养生保健功效的 。应该说每一种茶都具有其特定的养生保健功效 。

上班时间如何养生茶,上班族喝什么花茶养生

文章插图
上班族喝甚么保健茶比较好？ 上班族一般都长期使用电脑 ， 易患眼病 。专家认为 ， 平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。此外 ， 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 常喝菊花茶能改善眼睛不适感 。消除眼疲劳。
对上班族适合喝的养生保健茶 ， 有哪些？【上班时间如何养生茶,上班族喝什么花茶养生】对于一般上班族 ， 经常熬夜、喝酒、抽样的 ， 可拿谨以买些紫罗兰、桂花、百合花、柠檬草这些泡水喝 ， 这都有消樱基养生润肺效颂冲果的 。不过想要比较好的而且方便泡用的 ， 可以去看看增城大道的“善语思行”的茅岩莓保健茶 ， 只要科学饮茶 ， 一定会长寿！

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