绿茶是中国的传统名茶 ， 清汤绿叶是绿茶的典型特征 ， 同时绿茶也以其独特的功效得到众多人的喜欢 ， 且很多的人在喝绿茶的的时候会加一些自己喜欢的东西 ， 其中就包括菊花茶 ， 那绿茶菊花能一起泡茶吗？下面我们就来了解一下吧！绿茶菊花能一起泡茶?绿茶中有着很丰富的茶多酚以及维生素 ， 并且还有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用 ， 同时还能增强我们人体的免疫力 。同时绿茶中的胡萝卜素对于肝脏也很有好处 ， 还能转变为维生素A ， 维生素A对人体有着缓解眼睛疲劳以及预防夜盲症的作用 ， 能滋养以及保护我们的眼睛 。?菊花茶虽然味道有些甘苦 ， 但这种味道喝起来感觉很好 。菊花茶虽然属于寒性茶 ， 但其中的维生素 ， 菊色素以及微量元素等多种物质能抗病原体 ， 还能增强我们的毛细血管抵抗力 。而菊花中富含的类黄酮对人体的自由基有着很好的清除作用 ， 同时对抗氧化以及抗衰老方面更是大有好处 。绿茶菊花能一起泡茶好处?1、清热明目?绿茶和菊花都性寒 ， 味苦有清热的作用 ， 并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A ， 又明目的作用 ， 因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用 ， 搭配在一起喝可以增强功效 。?2、抗衰老?菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用 ， 而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质 ， 而自由基会损伤细胞 ， 导致机体老化 ， 绿茶和菊花一起喝可以抗衰老 。?3、保护心脑血管?菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力 ， 茶多酚可以清除血脂和胆固醇 ， 增强血管弹性等作用 ， 菊花和绿茶还有丰富的钾离子 ， 有降血压的作用 ， 所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管 。?4、美容养颜?绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素 ， 可以美容的作用 ， 而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力 ， 减少黑色素的沉积 ， 还能和茶多酚一起抵抗自由基 ， 所以绿茶菊花饮可以美容养颜 。注意事项?绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝 。绿茶性寒 ， 菊花性微寒 ， 两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气 ， 变得容易腹泻 ， 容易受寒感冒 ， 对身体不利 ， 所以不建议长期喝 。综上所得 ， 绿茶可以喝菊花茶在一起冲泡 ， 且两者在一起冲泡有很多的好处 ， 但是需要注意的是绿茶和菊花都属于寒性 ， 一起冲泡的话如果服用过量很容易导致胃部不适的症状 ， 所以不能多喝！
【绿茶菊花能一起泡茶吗，绿茶菊花茶可以一起泡】
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