文章插图
【碳水是什么 碳水讲解】1、碳水是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水 。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素 。碳水的主要食物来源有：糖类、谷物、水果、干果类、干豆类、根茎蔬菜类等 。
2、它可以为人体提供热能的 。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物 。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源 。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性 。
推荐阅读
- 明清小说的四大名著指的是什么
- 苹果7恢复出厂设置在哪里 苹果7恢复出厂设置
- 王者荣耀嬴政铭文怎么搭配
- 医用一次性口罩的作用
- 蓝色美瞳适合什么眼妆
- 2020五一劳动节800字优秀作文5篇精选 五一劳动节1000字
- 新车补漆一定去4s店吗
- 小米浏览器小说畅读模式怎么取消 小米浏览器小说畅读模式怎样取消
- 明清小说的四部长篇名著及作者