绿茶是我国的历史名茶 ， 具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效 ， 那绿茶适合什么体质的人喝呢？下面我们就来了解一下吧！绿茶的适宜体质?绿茶一般体质人群皆可饮用 ， 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者 。长期吸烟饮酒过多 ， 发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食 。绿茶的禁忌人群?1、营养不良的人?营养不良的人不适合喝绿茶 。因为绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能 ， 影响身体对于营养的吸收 ， 营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的 。?2、肝胃不好的人?肝胃不好的人不适合喝绿茶 。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激 ， 同时咖啡碱也需要肝脏进行分解 ， 如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织 。?3、便秘的人?便秘的人不适合喝绿茶 。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用 ， 阻碍肠道的蠕动 ， 加重便秘 ， 另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜 ， 影响食物正常的消化吸收 ， 使大便容易秘结 ， 加重便秘 。?4、发烧的人?发烧的人不适合喝绿茶 。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高 ， 加重发烧病情 ， 如果是服用退烧药也容易影响药效 。?5、尿结石的人?患有尿结石的人不适合喝绿茶 。因为绿茶茶叶中含有草酸 ， 而尿结石通常就是草酸钙结石 。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情 。喝绿茶的注意事项?1、忌喝头遍茶?因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 。所以说头遍茶中含有的有害物质是比较多的 ， 所以最好不要饮用比较好 。?2、忌空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 会导致头晕或者是心慌等症状的发生 ， 还会导致四肢无力的情况 ， 所以空腹最好不要饮用绿茶 。?3、新茶宜少喝?因为新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 会容易诱发胃病的发生 ， 所以说绿茶的新茶最好不要喝或者是少喝 ， 特别是不足半个月的绿茶一定要禁忌 。?4、忌用绿茶服药 ， 忌喝隔夜茶?绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀 ， 阻碍吸收 ， 影响药效 ， 且隔夜茶时间过久 ， 维生素已丧失 ， 而且绿茶经过隔夜以后 ， 会滋生细菌和霉菌 ， 饮用以后对于身体健康是不利 。综上所得 ， 绿茶正常情况下适合所有的人来喝 ， 且正常情况下喝绿茶没有副作用 ， 但是需要主要的是喝绿茶不能喝隔夜茶、不能空腹喝茶 ， 最主要的是身体不好的不能喝！
【绿茶适合什么体质喝？喝绿茶有哪些注意事项？】
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