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1、冬虫夏草主要分布在青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔4000米左右的高海拔地区 。专业人士根据产地的不同又分为青海草、藏草、川草、滇草等 。也有把产自青海、西藏的统称为藏冬虫夏草 。一般来讲，青海、西藏两地出产的冬虫夏草内在品质要比其他地方的好，很受市场欢迎，售价也较高
2、伪品主要有地蚕，其状如螺，又叫螺丝菜 。还有亚香棒虫草等一些低海拔地区的虫草，虽外形较相似，主要区别是其子座短，有的是双子座，菇类气味淡 。更为恶劣的是用石膏粉或面粉掺胶用模型压成，其子座则是黄花菜插上，只要把它泡浸水中，用手捏则原形毕露了 。有的虽为正品，故意把加工时的虫体插上的铁线不拔去，结果铁线也搭配上去了，这些都要充分注意和防备，常见的仿冒虫草有如下几种 。
3、地蚕：“虫体”呈梭形 。略弯曲，环纹较少，仅3～15条 。外表淡黄色 。
4、凉山虫草：“虫体”较长 。有3—6厘米，表面棕褐色，“虫足”不明显 。“草部”细长，有10—30厘米，直径较细，呈黄棕色至黄褐色 。少数“草部”顶端有分支 。
5、霍克斯虫草：又称亚香棒虫草 。虫体表面灰黄色，足明显可见 。“草部”呈淡灰色至灰黑色，少数上部分叉，膨大部分可见多数小黑色，质脆易折断，气微香，味淡 。
6、白僵蚕：“虫体”略呈圆柱形，多弯曲皱缩，表面呈灰黄色，覆有白色粉霜状物(气生菌丝和分子孢子)，头部较圆 。8对足呈突起状 。没有“草部” 。气微腥，味微咸 。
【冬虫夏草长在哪里 冬虫夏草在哪里生长?】7、压模“虫草”：用面粉、玉米粉、石膏粉等经加工模压而成，“虫体”光滑．呈黄白色，环纹特别明显，质重 。折断面呈淡白色，滴加少量碘试验会显蓝色 。久嚼粘牙，久煮会松散 。草体部分往往用红薯的干燥叶柄伪装而成，中空而不易折断 。
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