科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力，而茶叶的种类很多，所以很多的人在喝的时候都喜欢把多种茶叶弄在一起冲泡，那绿茶和菊花茶可以在一起冲泡吗？绿茶菊花可以在一起泡?一般来说，菊花和绿茶可以一起泡，且对我们的身体有很多的好处：?绿茶中有着很丰富的茶多酚以及维生素，并且还有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用，同时还能增强我们人体的免疫力 。同时绿茶中的胡萝卜素对于肝脏也很有好处，还能转变为维生素A，维生素A对人体有着缓解眼睛疲劳以及预防夜盲症的作用，能滋养以及保护我们的眼睛 。?而菊花茶也很受欢迎，菊花茶虽然味道有些甘苦，但这种味道喝起来感觉很好 。菊花茶虽然属于寒性茶，但其中的维生素，菊色素以及微量元素等多种物质能抗病原体，还能增强我们的毛细血管抵抗力 。而菊花中富含的类黄酮对人体的自由基有着很好的清除作用，同时对抗氧化以及抗衰老方面更是大有好处 。绿茶菊花一起喝的好处?1、清热明目?绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效 。?2、抗衰老?菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老 。?3、保护心脑血管?菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管 。?4、美容养颜?绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜 。绿茶的喝法?1、上投法：注水-投茶?方法：先在杯中注满七分的水，再投茶 。?适宜：一般适宜身骨重、多芽毫的茶叶，如碧螺春、信阳毛尖等 。?优点：避免茶因水温过高而被烫坏，顺便欣赏茶叶下沉的过程 。?2、中投法：温杯→投茶→润茶→冲泡?方法：注入三分适宜温度的水，然后投茶，轻轻转动，以使茶叶浸润，慢慢舒展后，注水至七分满 。?适宜：茶形细嫩但茶形紧结，扁形或嫩度为一芽一叶、一芽二叶的绿茶，如古丈毛尖、西湖龙井、安吉白茶等 。?优点：不必须担心因水温过高而出现涩味 。?3、下投法：投茶→冲泡?方法：适量茶叶，沿杯壁注入温水至七分满，徐徐摇动以使茶叶完全润湿，静待其自然舒展 。?适宜：茶形较松或细嫩度较低的一般绿茶，如太平猴魁、六安瓜片等 。?优点：茶味更饱满 。?注意：细嫩度不同的绿茶要用不同的投茶方式去冲泡 。所以，菊花茶是可以和绿茶在一起冲泡的，但是绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝 。绿茶性寒，菊花性微寒，两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气，变得容易腹泻，容易受寒感冒，对身体不利，所以不建议长期喝 。
【绿茶菊花能一起泡茶吗？绿茶菊花茶一起泡清热解毒！】
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