维生素e对皮肤有什么好处?天然维生素E在女人美容方面的好处如下:祛斑养颜祛斑时天然维生素 E可以口服外敷，内外结合使用，效果更快 。秋冬保湿秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素 E胶囊外衣，将一滴混在乳液、面霜中，将其涂于需要保养的部位（也可以配合面膜一起使用），能够令肌肤滋润白皙 。护发洗发的时候，滴在洗发水中使用，增加按摩时间；或者混合护发素一起使用，能令头发滋润、顺滑 。治疗冻疮VE能增强寒冷防御能力 。方法是每次服用维生素E 0.1克，每日 3次 。同时用维生素E油涂擦局部，对冻疮疗效显著 。面膜用珍珠粉，滴几滴维生素 E，用适量矿泉水调和，敷于面部，过15分钟后洗掉 。能够美白、滋润，使肌肤细腻 。（还有不少维生素E和 芦荟、 鸡蛋黄、蜂蜜、酸奶等混合使用的面膜偏方，皆能令皮肤白皙细嫩，滋润光洁 。）
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维生素E对皮肤都有哪些好处维生素E有抗衰老作用，并可使皮肤小动脉扩张，增强毛细血管抗力，改善皮肤的血液循环，有增强皮肤营养作用，加上维生素E是脂溶性，需要溶于油，故对干燥中皮肤特别有滋润保护作用 。皮肤干燥易起皱纹，这时涂用含有维生素E的软膏就最是合适的了 。维生素E 具有保持皮肤弹性、抗氧化物侵蚀和防止皮肤细胞早衰的作用 。谷类、植物油、豆类、芹菜之中 。此外，值得注意的是，不要忘记喝足量的水 。早晨起床后喝两杯温开水，每天要喝至少六杯以上的水，以清除体内毒素 。少喝酒与有兴奋作用的饮料，少吃糖及油腻、辛辣的食品，多吃水果蔬菜及杂粮 。一般作用 维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用 。提高维生素A的作用； 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂； 在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力 。效用 延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供给体内氧气，使您更有耐久力； 和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏； 防止血液凝固； 减轻疲劳； 是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕； 加速灼伤的康复； 以利尿剂的作用来降低血压； 防止流产； 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况； 降低患缺血性心脏病的机会 。
维生素e对皮肤的作用？【维生素e对皮肤的作用和功效,维生素e对皮肤有什么好处?】◆作用：美容养颜、预防衰老,营养肌肤、延缓皮肤细胞衰老,恢复皮肤弹性,减少皱皮◆食物来源：花生油、芝麻油、牛奶、鸡蛋和肉类等◆禁忌：维生素E为脂溶性，若长期服用过安全用量，则会导致静脉炎、肺阻塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用 。常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次 。也不可以直接涂脸的,特别是眼部周围,很容易生脂肪粒 。
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