绿茶是中国的传统名茶，饮用历史悠久，是我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，经常喝对我们的身体很有帮助，但是因为茶叶也有自己的属性，所以下面我们就一起来看一下绿茶是寒性的还是热性的，有哪些禁忌需要注意 。绿茶是寒性的?绿茶在茶中属于生茶，也就是没有经过发酵，这种茶保留着茶叶原有的属性，性偏凉寒，含有较多的寒气，适合燥热体质的人以及在炎热夏天食用，起到清热、降火、避暑的效果 。绿茶的禁忌人群?1、神经衰弱者?绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠 。?2、缺铁性贫血者?绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重 。?3、胃寒的人?绿茶对胃部是有刺激的，绿茶是寒凉的，所以，胃不好的朋友，最好就别饮用绿茶了，你可以饮用红茶，推荐品尝一下日照红茶比较好！?4、肝功能不良者?咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担 。?5、动性胃溃疡患者?咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合 。?6、孕妇?饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱 。7、哺乳期妇女?绿茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠 。?8、泌尿系结石者?绿茶中的草酸会导致结石增多 。?9、便秘者?鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘 。?10、醉酒者?酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险 。?11、心脏病者?饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐 。正确喝绿茶的好处?1、降血脂?绿茶中中含有的氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素在综合作用下，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇 。?2、减肥?绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，维生素C则可促进胆固醇排出体外，茶甘宁克增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂 。?3、抗衰老?绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用 。?4、保护牙齿?绿茶中所含的儿茶素能有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生，并且单宁酸能杀菌，可以防止食物渣屑繁殖细菌 。?5、提高免疫力?绿茶中的有机物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E，经常喝有提高人体免疫力 。?通过以上的介绍大家就会发现，绿茶是寒性的，也因为是寒性的，所以绿茶所表现出的功效是很多的茶叶无法达到的，但是也因为绿茶是寒性的，所以体质偏寒或者是体质不好的就不要喝绿茶！
【绿茶是寒性的吗？喝绿茶有哪些禁忌】
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