【女生要怎么样才能打好篮球】
文章插图
练习篮球基本功最重要的三点：
首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球；其次要学会绕球，培养良好的球感；最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳 。
做到这三点之后，应该按如下方法做：
1、准的姿势，也就是保持正确的手型 。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球 。手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形 。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉 。出手不求高但求快，最后就是上篮 。
2、上篮最重要的是注重节奏的把握 。让对方摸不透自己的瞬间
推荐阅读
- 飘窗用什么材料好
- 金鱼不爱吃食怎么回事，怎么解决
- ug螺纹自动标注不全怎么添加
- 战略支援部队主要包括哪些
- 女生一个晚上吃45克薯片的危害
- 小金鱼不吃鱼食什么原因，怎么办
- 全牌照是什么意思
- 心梗急救方法是人工呼吸吗,急救的人工呼吸
- 吃上龙胆泻肝丸还能吃别的药吗,请问还能继续服用龙胆泻肝丸吗？