绿茶是中国的国饮 ， 很多的人都喜欢喝 ， 似乎喝茶已经成为了每一个中国人的习惯 ， 但是因为绿茶是一种寒性的茶叶 ， 没有经过发酵 ， 刺激性比较强 ， 所以很多的时候大家会认为喝绿茶对身体有影响 ， 特别是在冬天 ， 但是这其实是错误的 。因为正常情况下 ， 正确饮用绿茶不会给我们的造成影响 。冬天喝绿茶的好处?1、提神?在冬天喝茶可以提神 ， 提高人的精神 ， 促进新陈代谢 ， 在寒冷的时候喝上一杯热热而暖暖的茶 ， 可以去除寒冷 ， 还可以缓解疲劳感 ， 在工作的时候喝上一杯茶 ， 可以开阔我们的思维 ， 加强我们的记忆力 。?2、保护牙齿?冬天喝茶可以预防龋齿 ， 有调查发现 ， 儿童经常喝茶可以使龋齿发生的几率减少百分之六十 ， 而且茶叶当中含有很多的微量元素 ， 对人体有利 ， 经常喝茶可以提高我们的免疫力 ， 所以冬天喝上一杯热热的茶是非常好的 。?3、预防心血管疾病?冬天喝茶对血管非常的好 ， 可以防止血管内膜脂质斑块形成 ， 可以预防心血管疾病 ， 而且喝茶具有很好的减肥和美容作用 ， 在冬天我们的体重都会有所增长 ， 和喝上一杯热热茶 ， 不仅可以暖身还可以减肥 。?4、防辐射?冬天喝茶能防辐射 ， 茶叶中含有防辐射物质 ， 边看电视边喝茶 ， 能减少电视辐射的危害 ， 并能保护视力 ， 还能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质 ， 是一种优良的碱性饮料 。冬天喝绿茶注意事项?1、喝茶要注意不要空腹饮用更不要空腹喝冷茶 。?2、新茶并非越新越好 ， 喝法不对反伤脾胃 。?3、要根据自身的体质选择适合自己的茶叶种类进行饮用 。?4、不要喝放置时间过长的茶 。冬天喝绿茶禁忌?1、孕妇?茶叶中含有的物质对胎儿的生长发育有影响 。?2、处于经期的女性?会加重贫血症状 。?3、老人?老人在冬季应该少喝茶 ， 避免加重体内寒气 ， 造成疾病的入侵 。?综上所得 ， 绿茶一年四季都可以喝 ， 在冬季也可以喝 ， 且在冬季喝绿茶有很多的好处 ， 但是需要注意的是绿茶性寒 ， 一定要根据自己的体质来看！
【冬季喝绿茶的危害，避免危害，正确饮茶】
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