【防晒霜spf45夏天够用吗】
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不是长时间在户外暴晒是足够了的，通常皮肤没用任何防护的情况下，20分钟后会被灼伤 ， 20分钟乘以SPF值 ， 就是说明可以抵御照射的时间 。20X30=600，就是说600分钟后才会被灼伤 。但SPF只是说明可承受的照射时间，不是紫外线强度，比如公式:(SPF15-1除以SPF15乘以100%)=93.33% 。这个公式说明SPF15能抵抗93.33%的紫外线 ， SPF30只能比它多3%左右，而不是一倍 。日常生活用SPF15就足够了，SPF值越高对皮肤负担越重，目前市上最好选择有PA+++的 。
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