在滑雪时哪种措施能保护面部皮肤【滑雪如何保护自己，在滑雪时哪种措施能保护面部皮肤】
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在滑雪时配备防护罩能保护面部皮肤 ， 减少伤害 ， 还可在面部涂抹面霜 ， 以防冻伤 。滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动 。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成 。高山滑雪由滑降 ， 小回转和大回转（障碍滑雪）组成 。高山滑雪混合项目 ， 由上述三个项目组成 。人们成站立姿态 ， 手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动 。“立”“板”“雪”“滑”是滑雪运动的关键要素 。
滑雪如何保护自己冬季滑雪时怎样保护 1、防止进雪
滑雪难免会有跌倒的时候 ， 如果没有专用滑雪服 ， 跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里 。有什么办法能解决这一问题呢?其实只要买一种由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝 ， 长约40厘米 ， 将其一头套在滑雪靴上半部 ， 另一头套在腿上 ， 即可有效防止进雪 。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住 ， 雪就进不去了 。另外 ， 用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充 ， 能保证雪不会进入领口 ， 而且还能起到保温的作用 。
2、保护眼睛
由于雪地上阳光反射很厉害 ， 严重的会造成雪盲 ， 加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大 ， 所以需要用滑雪镜来保护眼睛 。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂和紫外线灼伤 ， 镜面不能起雾气 ， 形状和材质的选择原则是跌倒时眼镜不会对脸部造成伤害 。所以 ， 应该选择全封闭型滑雪镜 ， 外观类似潜水镜 ， 但不把鼻子扣在内 ， 外框由软塑料制成 ， 能紧贴面部 ， 防止进风 。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成 。另外 ， 在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口 ， 以使面部皮肤排出的热气散到镜外 ， 保证镜面有良好的可视效果 。
3、保护皮肤
滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因 。为防止这种情况的发生 ， 可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品 ， 然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的'防晒霜涂在皮肤上 。防晒霜只能在短时间内有效 ， 所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次 ， 切不可因为阴天不涂防晒霜 ， 因为阴天时紫外线依然很强烈 。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害 ， 可选择一个只露出双眼的头套 ， 再加一个全封闭型滑雪镜 ， 可将面部完全罩住 ， 能有效阻止冷风对面部的侵入 。
4、补充饮食
北方冬季寒冷、干燥 ， 人体水分散失较大 ， 加上室内温度过高 ， 人的内火较旺 ， 应注意每日多饮水 ， 适当补充一些水果 ， 例如：橙子、鸭梨等 。桔子吃多了易上火 ， 最好不吃：如果能备点润喉片 ， 不失为一种好办法 。
5、防止冻伤
冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故 。人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位 ， 所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温 。另外 ， 还应注意备足御寒衣物;饮酒后不要外出滑雪 ， 一旦醉卧在外 ， 非常容易发生冻伤;不要在无人知晓的情况下独自外出滑雪 ， 要穿鲜艳服装 ， 以便能及时被发现 ， 及时救援 。
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