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1、从现在开始，抛弃各种难咬坚硬的，需要用力咀嚼食物 ， 如花生，鱿鱼丝 ， 猪大肠等等 。这些食物会让你的咬肌变得越来越发达，下颚也就越来越宽 。做不到这一点，即使天生瓜子脸也会被毁 。记住，尽量吃软的 ， 容易咀嚼的食物，做到慢嚼细咽 ， 长期下去，咬肌软化，下颚就会变得尖尖的 。
2、坚持用电动按摩机按摩颈部，可以改善双下巴 。伸直脖子，利用按摩机在颈部两侧按压连着下颚的部位，能让两部轮廓更紧致，消除下巴赘肉 。
【如何改善脸型】3、咧嘴傻笑，保持一分钟 。保持笑的姿势，嘴角上翘 ， 可以牵动整个脸部肌肉向上提拉，就这么简单，坚持下去，能够你会发现你的脸型恢复青春，五官看起来更和谐 。因为这个动作能让脸部肌肉从下颚两侧移至鼻子两侧，使脸型饱满 ， 充满胶原蛋白的感觉，而且还能缩短人中，消除法令纹，嘴角翘起 。
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