很多女性喜欢喝普洱茶减肥，普洱茶减肥确实效果也挺不错的，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少 。那么怎样喝普洱茶能减肥？现在就为大家介绍一下怎样喝普洱茶能减肥 。
（一）早餐：
1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）；
2.普洱茶10克冲泡250ml的热开水；
3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖） 。
（二）下午餐：
1.普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml；
2.饭后再饮用500ml；
【女人怎样喝普洱茶能减肥？】3.口渴或肚子饿时再饮500ml；
4.采取少量摄取制 。
（三）晚餐：
1.采取少量摄取制；
2.饭后饮用普洱茶（20g冲500ml） 。
（四）其它注意事项：
1.禁用宵夜；
2.饥饿时，可喝普洱茶；
3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪；
4.每天三餐进食时间应一致；
5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取 。
怎样喝普洱茶能减肥？你是否向以上所说的那样喝普洱茶呢？如果是，那么你就能减肥成功 。
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