古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫"登高节" 。相传此风俗始于东汉 。唐人登高诗很多，大多数是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇 。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔 。还有吃"重阳糕"的习俗 。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义 。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯 。这大概是用"点灯"、"吃糕"代替"登高"，用小红纸旗代替茱萸 。
重阳节还要赏菊饮菊花酒，起源于陶渊明 。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗 。旧时士大夫，还多将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近 。北宋京师开封，重阳赏菊很盛行，当时的菊花就有很多种 。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛 。
我所在的城市——上海，这里没有山，仅有的也只是小山丘，即使登上去，也无法感受“重阳节秋高气爽，登高一望，草木山川，尽收眼底 。”的意境，可这丝毫没有减退我们上海人对重阳节的兴致 。在大大小小的糕点店里，都摆满了插着彩色旗子的重阳糕 。社区里也组织开展重阳节的活动 。这次，我校欢乐团队的主题也是重阳节 。在我乡下的外婆家，那儿的重阳节才叫热闹呢!到那时，全村的男女老少都聚到大山下，开始登高 。这么多人一起爬山，别提多有趣呢!
重阳节又是“老人节”，每当此时，我都要打个电话给我的外公外婆、爷爷奶奶，祝他们节日快乐，因为这是他们的节日，这是祖先留给我们的精神文明遗产，我们应该继续传承下去!
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