在民间当中重阳节是在秋天当中的节日，而重阳节也是属于中国的传统佳节之一，并且在节日当中也有许多需要注意的地方 。这次小编给大家整理了重阳节的节日禁忌，供大家阅读参考 。
重阳节的节日禁忌1、不能说节日快乐
九九重阳，九被认为是阳数，二阳相逢叫重阳 。九又是数字之中最大的数字，所以这一天也是大凶日 。按照中国传统之中逢凶化吉的思维转换模式，一系列节日活动是为了镇压住凶气而设立 。所以在这个原本是辟邪的日子里，说节日快乐似乎有些不妥，不如说身体健康或者全家平安更为恰当 。
2、忌送菊花
虽然重阳节赏菊，饮菊花酒，可别以为重阳节就应该送菊花 。菊花在老一辈心中是祭花，是赠给死者表达哀悼的鲜花 。若送一束菊花给老人，很可能让老人家很生气，误解你送花的意思 。重阳节送花，可以送一些寓意吉祥的鲜花，比如剑兰，有长寿、康宁、福禄之意，送老人再适合不过 。还可以送表示感恩的鲜花，比如康乃馨，表达感恩爱戴之情 。
3、忌出嫁不到三年的女儿回娘家
民间俗话有：“回家过重阳，死她婆婆娘”的说法 。比如鲁西南地区的滕县一带，嫁出去三年之内的闺女这天不能回娘家，三年以后就可以回 。当然这只是当地的风俗习惯，全国其他地区一般是没有禁忌，可以回娘家的 。
4、忌行房事
男女交合必以时，才能达到阴阳调和，否则阴阳不调，不利于后代的繁衍，还会生出许多祸患 。“重九"是阳数之巅峰，过后则转为阴数，所以禁忌一切冒失的行为，小心慎行，房事也在禁忌之列 。
5、忌煮饭
过去传说“重阳不蒸粑，老虎要咬妈” 。重阳节是老人节，过节这天要让老母休息，不能因做饭而劳累 。当时没能把这个道理讲清楚，就拿这个俗语来吓唬人 。
重阳节起源于什么时候先秦之前
重阳的源头，可追溯到先秦之前 。《吕氏春秋》之中《季秋纪》载：“(九月)命家宰，农事备收，举五种之要 。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬 。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子 。”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动 。
重阳节饮食注意事项饮食宜淡
菜品要清淡，口味忌重 。建议每日食盐量不超过6克 。
食物宜杂
没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配 。
【重阳节的节日禁忌 重阳节的风俗和禁忌】质量宜高
质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用 。还要注意多吃鱼，少吃肉 。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用 。
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