海蛎的用处1.强肝解毒
2.提高性功能
3.净化淤血
4.恢复疲劳
5.滋容养颜
6.提高免疫
7.促进新陈代谢
海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰信毕富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、滑坦孙牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍信链，其含锌量之高，可为其它食物之冠 。
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吃海蛎有什么好处【海蛎营养功效与作用,海蛎的用处】吃牡蛎的好处非常多，我们就试举一二 。
一、牡蛎可以安心宁神
经常食用牡蛎能够减少烦躁不安、头晕目眩以及耳鸣等一些常见症状 。因为牡蛎中的多种维生素和矿物质能够调节神经并且稳定情绪 。
二、牡蛎可以益智健脑
牡蛎哗丛中的牛磺酸、EPA等是智力发育所必需的营养素 。尤其糖元，它是人体内能量的储备形式，可以提高人的脑力的活动效率 。此外，科研表明，牡蛎壳可以增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护咐帆脑、健脑作用 。
三衡芦雹、牡蛎可以益胃生津
牡蛎性微寒，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处 。
海蛎的营养价值海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍物局，其含锌量之高，可为其它食物之冠 。《本草纲目》讲，海蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒” 。《汤液本草》谓：牡蛎“为软坚之剂 。以柴胡引之，能去胁下硬；以荣引之，能消项上结核；以大黄引之，能消股间肿；以地黄为使，能益精收涩，止小便 。本肾经血分之药也 。”《本草拾遗》谓：“煮食主虚损，妇人血气，调中……于姜醋中笑蚂纳生食之，治丹毒，酒后烦热，止渴 。”《医林纂要》谓：“甘咸，徽寒 。清肺补心，滋阴养血 。”《食物秘书》谓：“清热，调中，令人细肌肤，美颜色 。”《中华人民共和国药典》记牡蛎“重镇安神，潜阴补阳，软坚散结，收敛固涩，用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰病痰咳，症瘕痞决，自汗盗汗，**崩带，胃酸泛酸 。”海蛎食疗，碰没适用于久病血亏或热病后阴津耗伤的烦状不寐，心神不安，自汗盗汗，**等症 。
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