不宜过早的催乳很多家人看到新妈妈的乳汁分泌量少 , 就赶紧用汤汤水水进行催乳 , 其实 , 在宝宝刚出生后 就给妈妈补充大量的催乳汤 , 是非常不好的 。这是因为如果乳汁分泌的太多 , 而宝宝的吮吸能力又差 , 胃容量也不大 , 是很容易导致奶水积留在乳腺导管中 , 从而导致妈妈的乳房胀痛 。所以 , 在妈妈分娩一周后 , 根据奶水情况 , 再慢慢的增加催乳的汤水量 。
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2少喝脂肪含量高的汤很多人认为一些浓汤 , 比如猪蹄汤、肥鸡汤等营养丰富 , 补养效果好 , 但这样的汤往往脂肪含量比较高 。如果食用的过多 , 会使奶水的脂肪含量也增多 , 这样不仅不利于宝宝吸收 , 也可能使身体发胖 。
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3大量饮水剖宫产的妈妈在术后伤口是非常的疼痛的 , 再加上产后会排便困难 , 甚至便秘 , 所以大量的补充水分是非常的有必要的 。孕妈咪饮用适当温度的水 , 会利于肠子的蠕动 , 帮助孕妈妈减少尴尬的不适感 。
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4红糖水不宜太早喝红糖水能帮身体补充元气 , 红糖有益气养血、活血化淤的作用 , 对产后的妈妈来说虽然有很多的好处 , 但是产后不宜过早的喝红糖水 , 最好在10天后再喝红糖水 , 而且月子期间也不要饮用过多的红糖水 , 可能会损坏妈妈的牙齿 , 更重要的是过多的红糖水会增加恶露中的血量 , 使妈妈继续失血从而造成贫血 。
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5伤口护理孕妈咪如果分娩后伤口难忍 , 就要请医生检查 , 是否腹壁有血肿情况 , 及时做伤口处理 , 伤口通常在7天后拆线 , 拆线后注意咳嗽时用手按压伤口两侧 , 以免伤口裂开 。孕妈咪伤口没有好之前一定要多注意 。
【剖宫产妈妈产后做错了这些事,提前预防着!】
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