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抗饿的食物有哪些，什么东西抗饿还不会胖

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抗饿的食物有哪些

抗饿的食物有哪些，什么东西抗饿还不会胖

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抗饿的食物有压缩饼干、牛肉干、士力架、巧克力、午餐肉等 。
1、压缩饼干：这种食物虽然很干，味道也不算好，但其携带方便，小巧玲珑，而且能量丰富，只要吃上一小块就能抗饿很久 。
2、牛肉干：风干后的牛肉干有嚼劲，而且营养价值高，有很高的抗饿效果 。
3、士力架；士力架是用巧克力、花生、糖等高热量食物构成，所以人们吃了会立即感受到饱腹感 。而且士力架的口感好，很适合在旅行途中补充能量 。
4、巧克力：巧克力热量高，当然也具有抗饿的效果 。
5、午餐肉：是一道既抗饿又美味的食物了，它开盖即食，非常的方便 。
什么东西抗饿还不会胖米饭、红薯、面食、压缩饼干、牛肉干等东西抗饿 。
1、米饭
米饭是人们生活中必不可少的，米饭主要是由碳水化合物组成而且米饭的营养很高，也是非常抗饿，一顿吃一碗，半天都不会饿 。
2、红薯
红薯可以分解出大量的淀粉，而淀粉又可以分解成葡萄糖，葡萄糖是人体必须的补充能量的物质 。
3、面食
面食主要是在我国北方比较受欢迎，北方的主食就是面食 。用面粉做成包子、馒头、面条、大饼等等面食，丰富多样 。而且面食素有抗饿说法，
4、压缩饼干
压缩饼干以前是作战打仗的时候部队的专用品，如今也开始走进了大众的视野 。压缩饼干因为体积小，而且方便携带，成了很多外出人的首选 。压缩饼干富含了丰富的油脂和乳制品，同时加入了很多的糖分，这可以在短时间内满足人体所需的能力，而且能够让人有饱腹感 。
5、牛肉干
牛肉干是生活中常见的食物，以至于很多人忽略了它抗饿的功能 。其实在古代，成吉思汗带领着自己的蒙古铁骑南征北战，开疆扩土，士兵们都会带很多牛肉干来食用 。风干后的牛肉干有嚼劲，而且营养价值高，有很高的抗饿效果 。
吃什么东西最抗饿消化吃什么东西最抗饿 吃大杏仁最抗饿，因为吃大杏仁就有饱胀感 。有些正在减肥的人，吃大杏仁可以缓解减肥节食造成的饥饿感 。
还有吃糯米饭或糯米面做的饼、汤圆也很抗饿，还有烧牛肉、油煎鸡蛋也很抗饿，因为这些都是不容易消化的食物 。不过油吃多了对身体不好哦 。
吃什么东西最耐饿
在我们中国来说的话，因该是粽子 。这东西很难消化，吃撑了几天都消化不了，是相当耐饿的好东西
人最饿吃什么东西
食物
吃什么东西顶饿
吃肉食类的顶饿，高油脂，高蛋白，高热量的食物，吃了顶饿 。消化慢，能量多，消耗的速度慢身体
吃什么东西最能缓解饥饿
高脂肪的东西,比如鸭皮.
吃什么东西越吃越饿？
吃醋,因为酸性的东西越吃越饿 苹果 。你如果在有饿的感觉时吃一个苹果，过不了一会就会有更饿的感觉 。因为苹果里含一种特殊物质消化酶可以帮助人体对食物进行消化 。所以在人吃饱撑着的时候喝点苹果汁会感觉舒服多了 。如果人渴了一直喝重水则会被渴死 。重水和普通水一样，我们无法判别 。
哎，应该是吃气哦，生气时候越生气越饿，越想吃东西把自己撑死！~
消食片
吃什么东西最不容易饿
吃牛肉不容易饿 因为牛肉要5个小时才能消化掉，而鱼肉鸡肉羊肉2,3个小时就能消化
吃什么东西抗癌
大蒜，猕猴桃，绿茶！
我觉得只要是绿色的健康食品，就都能抗癌
什么食品最抗饿十大公认最抗饿的食物呢当我们需要长途旅行，或者遭遇某种危机导致食物很紧缺，储备一些抗饿食物就显得极为必要 。那么什么食品最抗饿呢?下面小编为大家带来了十大公认最抗饿的食物，一起来看看 。

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