产后2天便可以洗头 。
要注意些什么?
? 洗头时可用指腹按摩头皮 ， 不要用力拉扯头发 ， 水温要适宜 ， 不要过凉 ， 最好保持在37℃以上 。
? 洗完后要及时擦干 ， 并最好能用吹风机吹干 ， 避免受冷气吹袭 。
Q不能洗澡?
其实做干干净净的新妈咪才好!
洗澡
产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出 ， 出汗较多 ， 汗渍污垢会弄脏衣物 。所以应在考虑自身状况下 ， 坚持每日洗澡 ， 还要勤洗勤换内衣 ， 以保持皮肤清洁 。
什么时候开始?
顺产产后3天 ， 剖宫产7天就可以开始洗澡
要注意些什么?
? 主张选择淋浴或擦浴 ， 而不用盆浴 ， 同时要注意室温(冬天保持在20摄氏度以上)和水温(36～37摄氏度) 。最初的时候 ， 还是请家人帮忙调好水温和室温再进入浴室吧 。
? 因为产后比较虚弱 ， 时间长容易造成头晕、胸闷导致脑缺氧而晕厥 。所以洗澡时间不宜过长 ， 5～10分钟为宜 。
文章插图
看看国外的妈妈怎么做?
产后1小时便“开戒”洗澡1
琦琦 在英国·顺产
和中国传统坐月子的习俗不同 ， 产后不过一小时便开始淋浴 。自打产后洗澡这一“开戒”后 ， 我产后的洗涮就一切如往常 ， 每天坚持淋浴 ， 生活起居走动等也一切如往常 ， 生产后5天就带着孩子出门买东西 ， 还让老公买了杯爱吃的雪昔 ， 以后的日子更是或开车或散步地带着孩子四处溜达 ， 脚印最远到了近一百公里外的城市 ， 这是后话了 。
产后几天 ， 不提倡洗澡洗头2
扬帆 在德国·剖宫产
分娩后不久就是艰难的下床活动 ， 即使在第一天刚做完手术的下午也不例外 。她们会让我自己尝试着起床、下床、移动、并要求我到盥洗池刷牙洗脸 ， 但是前几天也不鼓励洗澡洗头的 ， 只要求擦洗身体 。
洗漱上都按照中国的习惯来做3
朱霞 在加拿大·顺产
按照中国的习惯 ， 我的月子还是要坐的 ， 况且蒙特利尔的二月还冷得很 ， 外面经常下着鹅毛大雪 。在月子里 ， 我们对刷牙、洗头、洗澡都有讲究 。比如不用硬毛牙刷刷牙 ， 洗头不能多挠 ， 洗澡不能洗盆浴 ， 以免感染 。
2、恶露的处理
这是每一个产后新妈咪都要经历的过程 。如果处理不当 ， 很容易引起感染等问题的发生 。
