坐月子胃痛的原因1、原来就是肠胃不好的 ， 产后坐月子身体虚弱的时候会复发;
2、产后肠胃没恢复好 ， 空腹喝滋补油腻的汤水引起胃痉挛;
3、产后没有注意保暖受凉引起的;
4、如果坐月子时候出现胃痛就一定说明肠胃道需要改善 ， 需要好好利用坐月子的这段时间 。
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2饮食调养1、饮食要清淡 ， 煮些容易消化的粥类给产妇 ， 如果怕营养不够可以适当加些菜碎肉末之类;
2、坐月子吃些五谷杂粮类的主食 ， 可以天然保护肠胃 ， 当然可以煮软烂些 ， 容易咀嚼和消化;
3、滋补和油腻的汤水不要空腹(很饿)的时候喝 ， 这样会刺激到胃壁造成痉挛 。可以先行主食垫饥 。
【月子病胃疼怎么治疗】 4、产后要喝温热的水 ， 如果不是长期有饮用室温水的产妇 ， 一律以温水为好 ， 这样可以暖胃帮助产后肠胃道的恢复 。
5、每次餐后可以站立几分钟 。
6、坚持少食多餐的原则 。
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3生活方式1、心情对肠胃道的保养很有关系 ， 心情好 ， 吃东西才能消化吸收 。
2、要有适当的运动 ， 也可以帮助肠胃的恢复 。
3、腹部的按摩顺、逆时针各50下 ， 饭后1小时后 。还有促进排便的作用类 。
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4建议的食谱糯米粥
功效：促进胃肠蠕动 ， 防止便秘 。
材料：糯米30g ， 桂圆肉10枚 ， 红糖适量 ， 月乃汤600ml
做法： 1. 将糯米与桂圆肉放入月乃汤中 ， 加盖泡两小时;
2. 高压锅煮15分钟;
3. 熄火 ， 加入适量红糖即可;
4. 可根据个人口味及食量自行调节用量 ， 多出的份可放入冰箱内保存 ， 吃时加热即可 。
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