【晒太阳就痒怎么办】
文章插图
烈日下，咱们皮肤出现的这些不适，主要是因为皮肤对紫外线过敏造成的 。而紫外线过敏又称为日光性皮炎，体质弱、肤色白皙、敏感的人群，在阳光照射下，更容易中招 。先涂防晒霜 ， 然后能穿多少穿多少，再打伞，前段时间去宁夏 ， 我爸就没抹防晒霜，晒的胳膊两截的颜色 。晒伤了?对 。所以说防晒也是挺重要的，对啊 ， 很重要 。预防日光性皮炎的方法还是比较多的，最简单的方法就是在高温时段，尽量减少外出 ， 同时注意防晒 。建议大家在十一点到两点尽量不要外出，暴露在紫外线底下，因为这时候紫外线是最厉害的，对人体皮肤损伤最大 。涂抹防晒霜现在很普及了，出门之前，把暴露在外的皮肤都涂抹一遍，另外最好穿长袖的，应该穿淡颜色衣服，不要穿深色的衣服，因为深色的衣服吸收紫外线比较强，对皮肤灼伤更大 。还有其他方法就是打伞 。除了做好外部防护外，在饮食上也是需要注意的，平时可以多吃番茄、柠檬和坚果类这些有助于防晒和美白皮肤的食物 ， 尽量少吃或不吃感光蔬菜 。像一些光感性强的蔬菜少吃一点，像芹菜，香菜 ， 还有生菜，像这些光感性比较强的，吃完以后如果照射紫外线，诱发的夏季皮炎可能性更大 。如果一旦被日光灼伤，症状较轻的话，咱们自己在家 ， 也是可以进行简单处理的，如果出现了丘疹、水疱、糜烂、结痂、脱屑等症状，就要及时到医院就诊了 。
推荐阅读
- 什么速度减什么档位
- 描写动物的好段
- 爱情有什么定律？你们合适吗？
- 方舟羽暴龙吃什么饲料驯养
- 2019迎新春贺新年元旦节优美祝福句子_新年元旦温馨祝福语贺词150句 庆元旦 贺新年
- 芦荟胶涂在脸上可以不洗吗
- 欧洲文艺复兴的发源地是
- 产后运动的常见问题
- 描写动物的两字词语有哪些