产后瘦身的这些错你也在犯( 二 )


母乳喂养定能减肥:提倡母乳喂养,首先是因为母乳是宝宝最佳的食物 。其次喂奶可以促进新陈代谢,有利于新妈妈产后恢复 。尽管母乳喂养消耗体内脂肪,但是哺乳期母婴所需要的营养量加大,新妈妈本来都会吃的比较多,如果再不断进食多于身体需求的高热量食品,这样不但不能达到瘦身的目的,反而会使脂肪更多地堆积 。

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