产妇“捂月子”不幸身亡，这些坐月子的错误方法你中了几枪？ _坐月子

这几天，小编的周围被一则《女子三伏天被逼盖两床被子坐月子》的新闻，闹的心神不宁。记得去年扬子晚报报道的，上海一名产妇在坐月子期间，不幸中暑身亡。起因是这名产妇的家人信奉“捂月子” 。在不开空调的房间里盖着棉被，产妇出现中暑现象，家里又处置不当，最终导致抢救无效死亡。

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不能见风、不能用水、不能洗头、不能刷牙、不能下床、不能……长辈们所说的诸多“规矩”果真如此吗？真相请看下面内容?
误区一：热死也不能开空调？

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哎呦妈呀！有多少在夏季生宝宝的产妇听到这一条“真理”，觉得眼前一黑啊？想必不在少数。其实，是可以短时间吹空调的。宝妈经过生产，体质本就虚弱，天气一热就特别容易中暑，这不仅对宝宝不好，也对自身恢复不利。吹空调和电扇时应避免直吹，穿长袖睡衣避免着凉，一旦温度降下来，关掉即可。误区二：月子刷牙易掉牙？这是谁说的，你给我站粗来！月子期间不刷牙，不仅口臭不舒服，还因为产妇多数喝甜水（如：红糖水）造成龋齿。所以，坐月子期间，宝妈可以刷牙，但要用温水早晚清洁牙齿。误区三：吃盐会浮肿？

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会吗？这个实际没有科学依据的。产妇坐月子期间会因流汗丢失盐分，加上需要更多营养，您让产妇吃淡而无味的食物，会影响所需营养的摄入的。宝妈都没营养了，拿什么喂宝宝呢？所以，每日只要不超过5克盐，适当补充盐分是很有必要的。（不是死规定5克盐，产妇吃清淡的饭菜即可）误区四：月子下床今后身子虚？

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不能一概而论吧，虽然产妇因为生宝宝消耗过多的体力，确实是需要休息，但长期卧床，容易血液不循环导致血栓的可能，而且缺乏锻炼的盆腔也容易“罢工”，不利于子宫回缩，影响恶露排出。一般2天左右，就可以下床活动活动了。产后适当的锻炼，是有助于身体的恢复的。应避免负重，预防子宫下垂。误区五：月子洗头会患头痛病【产妇“捂月子”不幸身亡，这些坐月子的错误方法你中了几枪？】