文章插图
1、冷热水交替洗脸
使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔 ， 起到一定的紧致皮肤的效果 。
2、防止太阳暴晒
不要长时间站在太阳底下 ， 紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品 ， 这样才能让肌肤永葆青春 。
3、饮食均衡
多摄取含抗氧化物的蔬果 ， 如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶 ， 它们可以保护皮肤内的胶原蛋白 。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化 。
4、脸部运动
【如何提升皮肤紧致】首先把嘴张开 。张到最大的时候，再突然缩小 。这个要反复5次 。在日常生活中，可以把嘴打开说话 ， 也会有效的 。接下来，把嘴角往右上提高，保持5秒 。接着，在左边的嘴角也做一样的事情 。这个要反复5次 。
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