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【长期佩戴束腰能瘦腰吗】力量训练中是不允许穿戴束腰带的 。运动中摄氧量会增加，腰带可以起到支撑腰椎的作用 ， 而且不会限制呼吸，而束腰会限制呼吸，容易诱发缺氧 。穿戴束腰治标不治本，在穿着的时候，你会感觉到挺胸收腹，但是脱下来的时候就会分分钟打回原形 。会妨碍腹腔脏器的血液循环 ， 影响胃肠蠕动，降低消化和呼吸功能，容易导致便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病 。还会影响盆腔的血液循环 ， 容易引起盆腔充血，影响正常月经 。所以健康减肥才是最重要的 。
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