【孕妇补钙的最佳时间是什么时候】
孕妇补钙一天的最佳时间是什么时候
孕妇补钙一天中最佳时间是在临睡前 ， 因为孕妇的血钙水平一般在白天较高，夜间较低 ， 夜间特别是半夜和凌晨，低血钙可以刺激甲状旁胰腺素分泌，使骨钙分解加快 ， 产生脱钙，引发低钙血症，严重的会导致抽搐，所以孕妇在临睡前补钙，可以为夜间的低钙提供钙源，阻断体内动用储藏资源—骨钙 ， 且夜间补钙还能起到镇静作用，有助于睡眠 。
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