母乳喂养不容易，这5种食物不能吃，你知道几种？ _宝宝31个月

小鹃顺产生下了孩子，家里十分高兴，因为考虑到母乳喂养对孩子身体比较好，就给孩子一直在吃母乳，不过令小鹃非常纳闷的是，从出生到十个月断奶，宝宝的食欲总是不太好，一开始觉得小孩子应该是胃还没长好，吃不好自然也就不容易长个，但是宝宝的头发也是枯黄，经常在吃东西的时候哇哇大哭，后来小鹃发现原来是孩子舌头上总有溃疡，怪不得是吃不香长不好的，让小鹃很是心疼。后来想去医院拿点治疗口腔溃疡的药，结果医生告诉她，孩子可能是缺锌，最好检查一下微量元素，结果医生说的没错，孩子就是缺锌。

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【母乳喂养不容易，这5种食物不能吃，你知道几种？】 其实小鹃不知道的是自己的一个饮食习惯导致了孩子缺锌的症状——吃味精，家里做饭的时候可能觉得没有了味精就没有味道，但是对于调味品,养生专家和母婴频道的评价一直不高，就是因为这些调味品虽然美味，却不利于身体健康。宝妈要想对宝宝母乳喂养，有些食物和用品还是最好不吃不用的，比如下面几种：
药物。毕竟宝妈使用药物之后宝宝也不能幸免的会吃到一些，所以宝妈日常生活中要注意穿衣保暖，多喝开水，避免生病，这样宝宝的生活就能相对来说安全一些，母乳的滋味也会更甜美一些。