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【如何开始肌断食】有成功也有失败的例子，在开始之前我建议大家可以问一下皮肤科医生或者开始三至七天，检查皮肤适应程度，如果实在太差都是建议试一下「间中肌断食」 ， 即是一星期只有一两天不用护肤品和化妆品，让皮肤休息 。
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