生完孩子后，每天梳头都会有很多头发，而且还有很多白头发，这要怎么办啊 。。。
【产后脱发白发怎么办！！！】产后脱发白发，新妈妈要调整饮食结构，不要偏食,，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物 ， 可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等 。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，此外，还要保证充足的睡眠 。
推荐阅读
- 如何制作好吃的蒜苔炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋如何做好吃
- 旨组词 旨组词有哪些
- 使用灭火器扑灭初起火灾时要对准火焰的什么部位喷射
- 盐水洗脸祛痘怎么洗
- 阳澄湖在哪里
- 太吾绘卷门派技能需求及参考阵营速查表分享 门派技能哪些
- 运动性贫血要怎么处理
- 排骨粥吃了有什么好处
- 荷花在家里怎么养才长得好 荷花在家里的种植方法