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五款减肥茶 帮你完成瘦身心愿

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有过减肥经历的人群，都听说过减肥茶吧，喝茶减肥的确是一个不错的选择 。中医介绍，一些花茶泡茶喝既能保健养生，又能起到很好的减肥功效 。下面中医就为大家带来了多款的减肥茶，排毒养颜，减肥瘦身，来试试吧!
减肥茶
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。
材料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
山楂花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分 。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺 。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节*的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方 。
普洱茶
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠 。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解 。
材料：普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮 。
功效：能帮助消化，有效刺激*新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。
荷叶清茶
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的功效 。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，不爱吃油腻的食物 。
荷叶有利水、消脂功效 。还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健 。加上绿茶粉，更能促进减肥 。
材料：绿茶粉2克、荷叶3钱 。
做法：以沸水冲泡，可当饮料喝 。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
怎么减肥呢?以上我们为大家介绍了几款减肥茶，自己在家就可以制作，非常的简单，瘦身效果非常好，大家可以试试看，如果效果好的话，可以推荐给其他好友!
【五款减肥茶 帮你完成瘦身心愿】

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