湿热体质实在是太难受了,有什么办法可以治好湿热体质呢
【湿热体质怎么办呢,要怎么才能治好】平时可以多吃苦参以及桂枝,平时不能暴饮暴食,也不要多喝酒 , 肥腻的食物少吃 。应当多吃绿豆、冬瓜、西瓜 。还可以多饮用绿茶以及花茶,饮食应当清淡,还可以适当多吃水产品 , 居住的环境最好干燥通风,平时睡眠要有规律还要充足 。
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