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蜂蜜最好用60度以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏 。
蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺 。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便,预防感冒,清除体内毒素 。但需要注意以下事项:
1、蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用;
【泡蜂蜜要多少温度的水合适】2、蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时食用.胃酸过多或胃十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合 。
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