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大无花果和小无花果的主要区别是大小不同，大无花果和小无花果相比，大无花果要大很多，区别是非常明显的 。不过两者的营养价值是一样的，食用后对身体的帮助都是比较大的 。
【大无花果和小无花果有什么区别】其实，大无花果和小无花果是非常好区分的，第一眼就可以区别开，大无花果和小无花果相比，大无花果要大很多，这是它们最大的不同 。所以，平时见到大无花果和小无花果，只需要从外观上区分就可以了，是非常容易的 。大无花果和小无花果的营养价值都是比较高的，食用后对身体的帮助比较大 。但是，大家在挑选无花果的时候一定要注意，尽量还是选大一点的，相对比小无花果来说，大无花果吃起来会比较的好 。它们营养价值都是一样的，所以这个方面是没有多大区别的，主要还是从外观上进行区分比较好，是非常容易区分开的 。
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