我总是喜欢在肚子饿的时候吃点东西 ， 特别是晚上，睡觉之前如果肚子饿了，我也会吃一点东西，但是听说这样不好，所以想问问睡觉前吃东西是不是不好?。?
【睡觉前吃东西有什么危害？】
1.这种行为会长胖 ， 因为我们在睡觉前吃东西，我们所吃的食物含有的热量不会被消耗，这样时间一长，就会转化为脂肪，所以如果想要减肥的人最好是不要在睡觉前吃东西 。
2.就是会对我们的胃很有刺激 ， 因为这种时候，我们在晚上，胃肠的消化能力会变得很迟钝，所以如果在这个时候，再去吃东西 ， 那么只会加重我们胃肠的负担，对胃会造成刺激 。
3.就是有可能引发哮喘，因为如果我们晚上吃东西 ， 然后上床睡觉，这样回出现我们食道的一些气体倒流的情况，从而出现哮喘的现象，除此之外，睡觉前吃东西还容易长蛀牙 。
推荐阅读
- 梦见别人掉头发是什么兆头 梦到别人掉头发啥寓意呢
- 好听的暖心的昵称 暖心的扣扣昵称
- 水果再好也不能多吃 特别是这六种水果
- 求解答，梨子冰糖可以缓解感冒吗？
- 豌豆排骨汤的做法 怎样做豌豆排骨汤
- 我最近经常吃辣条，会口臭，是辣条造成的吗？
- 山茱萸怎么读 山茱萸的简介
- 猪舌腌制几天就可以了，猪舌头要腌几天才可以晒干
- 怎么样才可以让慢性胃炎得到好转？