看电视需要注意什么可以保护身体健康

【看电视需要注意什么可以保护身体健康】
我儿子喜欢看电视,一看就看特别久,要他少看点叫都叫听 , 想问问有什么办法可以保护视力

相应的减少看电视的时间,看电视超过40分钟后休息 , 并向远处眺望,以休息眼睛,多进食对眼睛有益的食物,如胡萝卜、羊肝等,平时多做户外运动,多晒太阳促进钙质吸收 。

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