吃完饭晚上出来散步对身体好吗?

【吃完饭晚上出来散步对身体好吗?】
爷爷每次吃完晚饭都会出去散一下步 , 说饭后走一走 , 活到九十九,这是真的吗?

晚上散步对身体是有益的,可以加速小肠的蠕动,促进食物的消化吸收 。

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