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压力使人头秃是真的！ 压力大掉头发怎么办

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因为压力大掉头发怎么办？(压力让你秃顶是真的！)
陈晓晓关于量子比特的报告来自奥菲寺| QbitAI，微信官方账号
都说压力大使是光头，我们每天都在学习工作生活人际关系的压力下…
甚至“秃顶的压力”也让人递归秃顶 。
知道这个我能怎么办？
压力不是随便能减的 。如果能随时调整，就没有压力了 。
好消息来了！虽然科学不能减少你的压力，但它也许能减少你在压力下的脱发 。
哈佛大学、西湖大学、西奈山伊坎医学院等机构的研究人员已经解决了压力导致脱发的具体生理机制 。
他们在老鼠身上证明了这个机制可以被空钻 。
这项研究发表在《自然》杂志上 。
不仅如此 ， 他们还让秃顶的老鼠重新长出了毛发 。
为什么压力会导致脱发？
我们的头发实际上是在脱落的同时生长的 。
头发从生长到脱落，要经历生长、退化、静止三个阶段 。
在休息期间，头发非常容易脱落，甚至轻微一划就会脱落 。
一般来说，只要这三个阶段的循环速度够快，脱发是追不上我们的 。
但一旦发生“意外” ， 休眠期延长 ， 之后头发生长速度就会变慢 。
我们感受到的压力 ， 恰恰是这个“意外” 。
研究人员发现，外界的应激信号会促使小鼠的肾上腺释放一种应激激素——皮质酮(相当于人体内的皮质醇) 。
这种应激激素会影响头发的生长周期 。
影响有多大？
让我们来看看下面两只被“剃毛”后，处于压力下的老鼠 。
下图中 ， 黄色方框中肾上腺被切除的雄性小鼠，因为完全不受激素影响，长得比正常小鼠快很多 ， 11天左右就长全了毛 。
而蓝色框中肾上腺的小鼠，在相同的时间和相同的压力下，并没有长出多少毛发 。
那么，如何确定影响头发生长的是某些肾上腺分泌的皮质酮(而不是其他激素)？
为此，研究人员做了另一组对照实验 。
他们给两组正常小鼠分别喂食普通饮用水(下图蓝色)和含有皮质酮的饮用水(下图黄色) 。
发现皮质酮短期内对毛发生长速度影响不大，但长期服用后会延长休止期 。
当然，小鼠在喝下含有皮质酮的饮用水后，不会出现体重、皮肤厚度、细胞凋亡等其他变化 ， 也就是说脱发不是这些因素导致的 。
但由于压力恒定，皮质酮长期分泌，抑制了毛囊干细胞的激活 ， 使头发生长更加缓慢 。
酮从何而来？
据研究 ， 无论是生理性增加(服用含皮质酮的水等 。) ， 感知到压力，或者衰老，都会增加体内皮质酮的含量 。
△衰老增加皮质酮含量 。
好消息是这个过程是可逆的 。
一旦皮质酮含量降低，小鼠的毛发仍可进入生长期 。(所以，放松是关键)
然而 ， 皮质酮并不直接影响毛囊干细胞 。
它可以通过减少培养基的表达来间接抑制毛囊干细胞的生长 。
还原蛋白质
这种还原培养基是一种被命名为蛋白质6(GAS6)的蛋白质 。
科学家通过分析和大量的对比实验，最终锁定了信使RNA ， 这是蛋白质复制的模板 。
它将激活信号传递给毛囊干细胞，触发细胞分裂相关基因的表达，使毛囊干细胞增殖，头发随之生长 。
为了研究GAS6的具体功能 ， 科学家们纯化了毛囊干细胞，然后将重组GAS6添加到培养基中进行对比 。
发现毛囊干细胞在GAS6的影响下产生更多的集落 。
科学家观察到，在应激或喂食皮质酮期间 ， 小鼠的GAS6水平显著下降 。
这进一步证明了皮质酮可以降低GAS6的水平 。
将AAV-GAS6注射到小鼠皮肤后，GAS6在真皮中的强制表达可以绕过压力对毛发生长的抑制作用 。
对小鼠的实验结果表明，通过基因治疗将GAS6注射到皮肤中，不仅可以刺激正常小鼠的毛发生长，还可以恢复喂食皮质酮的小鼠的毛发生长 。
人发有救了？
别担心，在将这一发现应用于人类之前，还有几个问题需要仔细研究 。
首先，人体内啮齿类动物皮质酮对应的物质是皮质醇 。皮质醇在人体内是否以类似的方式发出信号，还需要再次验证 。
【压力使人头秃是真的！ 压力大掉头发怎么办】其次 ， 小鼠和人类毛发周期各阶段的持续时间不同 。只有10%的人类毛囊同时处于静止状态，而对于成年小鼠来说，大部分毛囊都处于静止状态 。
第三，拔掉老鼠或人类的毛发通常会刺激新一轮的毛发生长 。目前还不清楚长期来看压力是如何降低毛囊的固定，最终导致大面积脱发的 。

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