哺乳期喂奶能吃牛肉吗


听说吃牛肉对宝宝不好,可我最近经常吃牛肉 , 宝宝吃奶也正常,但是还是害怕,哺乳期喂奶能吃牛肉吗

【哺乳期喂奶能吃牛肉吗】哺乳期喂奶可以吃牛肉 。牛肉中含有丰富的蛋白质,氨基酸 , 比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。此外 , 牛肉中还含有较多的矿物质 , 如钙、铁、硒等,尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合容易出现生理性贫血的宝宝,对宝宝的生长发育很有帮助 。

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