文章插图
【走路更累还是站着更累】
根据人体构造学，人体站着的时候双腿一直在承受身体的重量 ， 腿部肌肉得不到休息，很容易劳累，而在走路的时候会不时地抬腿，可以使腿部肌肉得到适量的休息 ， 另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，有利于新陈代谢，就不会感觉那么累了 。所以 ， 站着不运动，肌肉没有活动，腿部总是在受力 ， 就感觉到费劲 。而如果你假如需要长时间站立的话，适当抬腿活动活动，能帮你缓解一下疲劳 。
推荐阅读
- 白贝丁做法
- 飞机托运行李注意事项
- 漫游的意思是什么
- 深圳福田站叫什么 深圳高铁福田站在哪里
- 梦天木门的材质是什么结构
- iphone相册怎么全部删除 苹果照片怎么一次性全部删除
- 吃驴肉的危害 驴肉多少钱一斤
- 青菜汤怎么做
- 梦溪笔谈被称为什么