指甲上的竖纹特别严重,都都好不了怎么办


指甲上面有特别严重的竖纹,老是好不了怎么办 。。。

【指甲上的竖纹特别严重,都都好不了怎么办】指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素,锌,钙,铁是有很大关系的 。建议养成良好的作息习惯,补充蛋白质 。优质蛋白质以中性为好 , 如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等 。

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