橘子和橙子的营养价值有什么不同


橘子和橙子的营养价值有什么不同

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1、橘子富含维生素C与柠檬酸,内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 , 而桔子中含有丰富的维他命C以及柠檬酸,薄皮中有着膳食纤维和果胶 。
【橘子和橙子的营养价值有什么不同】2、橙子中有着丰富的水分、蛋白质和脂肪,能够为人体补充膳食纤维和碳水化合物 , 而桔子是芸香科柑桔亚科某些植物的果实,新鲜的桔子汁里面含有诺米灵 。中国是桔子的重要原产地之一 。

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