端粒的作用(人的衰老速度与端粒有关)
【人的衰老快慢与端粒有关 端粒的功能】在日常生活中,我们可以看到,即使是两个同龄的人,有时候面部衰老的程度也会有差异,有的人就是衰老得慢 。
2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·布莱克本指出,端粒直接影响我们的衰老 。
端粒是什么?
人是由很多细胞组成的 , 细胞不断分裂更新 。如果细胞一直分裂 , 你就不会衰老 , 但细胞通常只会分裂五六十次 。一旦没有,人就老了 。那为什么细胞不分裂呢?因为端粒 。
端粒是染色体末端的DNA片段,可以避免染色体之间的磨损和粘连,起到保护染色体的作用 。然而,细胞的每一次分裂(如免疫细胞和皮肤细胞)都会缩短端粒 。这一特性使得端粒长度成为衡量细胞衰老的指标之一 。在一些细胞中,一种叫做端粒酶的蛋白质可以重新合成端粒缺失;在其他细胞中,端粒不断缩短 。当端粒缩短到一定程度,细胞要么死亡,要么停止分裂,进入休眠状态 。
细胞每分裂一次,端粒就会变短 , 端粒的长度直接影响我们的衰老程度 。
那么有没有什么东西可以抑制端粒缩短呢?答案是端粒酶 。
端粒酶不仅能减缓端粒缩短,还能实现生长 。那么有人问,直接补充端粒酶有可能保持年轻吗?
回答:没有!
Brackburn说,如果我们体内的端粒酶过多,可能会导致癌症 。因为会导致不该分裂的细胞继续分裂 。所以只能自己分泌端粒酶 。
影响我们分泌端粒酶的原因到底是什么?
端粒酶缩短的主要原因如下:
长期生活压抑,悲观,沮丧,不开心,不快乐 。会影响我们的端粒酶分泌 。
其实关键不在于压力本身 , 而在于你面对压力时的心态 。如果我们在面对压力时总是焦虑不安,我们的情绪会变得更糟 , 肾上腺会释放皮质醇,带来更多的葡萄糖,导致我们的血压上升 。经过一系列连锁反应 , 端粒会变短 。
如果你把压力变成动力 , 经常锻炼或释放压力,分泌的皮质醇会增加肾上腺素,使你兴奋,保持积极乐观的心态,端粒会变长 。
总之 , 每天保持开心,心情好,一切都会好的 。
推荐阅读
- 大米发霉生虫就暴晒? 大米发霉怎么办
- 满身大汉是什么意思
- 我现在正在减肥,减肥期间可以吃牛肉吗?
- 梦幻西游的帮派任务怎么接
- 皮肤干燥可以用珍珠粉来改善么?怎么改善
- 夏天枝叶繁茂的一方是什么面
- 哺乳期饮食上不能吃些什么东西!!!
- 吃芋圆的坏处 吃芋圆有什么危害
- 宝宝吐奶是怎么回事!!