【谁知道刮痧的好处和坏处吗，能告诉我吗？】
听朋友说刮痧可以缓解疲劳 ， 想去刮痧，但是不知道有没有影响
刮痧过程中会有点疼 ， 但是之后会感觉很轻松 。但是刮痧之后，刮痧的地方会出现明显的紫色淤血 。刮痧的同时，会之后，注意保暖，以免受风 。刮痧后喝一杯热水 ， 有助于身体内废物的排除 。刮痧后不宜立即洗澡 ， 以免风寒 。
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