锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

醉酒后吃什么食物最解酒？ 解酒的食物

生活知识睿知

解酒的食物(醉酒后吃什么食物最解酒？)
一六种食物是最让人清醒的 。
1.喝清水 ， 恢复体内水分平衡 。
酒精可以改变细胞内外的水平衡 。通常情况下，人体2/3的水分在细胞内，但是当酒精增加时，细胞内的水分会向血管移动 ， 所以虽然全身的水分保持不变 ， 但也会因为细胞内的水分减少而感到口渴 。
【醉酒后吃什么食物最解酒？ 解酒的食物】不管是什么原因，多喝水都是对的 。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一 。将三小撮盐混合在一满杯水中，一口气喝下，会刺激肠胃，使食物容易吐出 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
2.喝运动饮料和果汁也有效 。
过量饮酒后早晨醒来时，喉咙经常感到口渴 。此时，酒精和有害物质乙醛还残留在你的体内，你要尽快想办法把它们排出体外 。
含有无机盐和糖的饮料不仅能补充水分，还能排除体内的酒精 。运动饮料和果汁都很有效，尤其是运动饮料 ， 成分接近人体体液，容易被人体吸收 。它们不仅对宿醉有效，而且如果一起喝的话，还能防止人们喝得太醉 。
3.喝芦荟汁降低血液乙醛浓度 。
库拉索芦荟的刺状绿色部分及其内部胶质含有多糖、糖蛋白等物质，可降低血液中酒精分解产生的有害物质乙醛的浓度 。所以，在喝酒之前，如果喝一些芦荟汁 ， 对于预防酒后头痛、恶心、脸红等症状是非常有效的 。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素具有健胃作用，可以治疗宿醉引起的恶心反胃 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
4.吃柿子有助于分解酒精
柿子是一种富含果糖和维生素c的水果，在古代被作为预防醉酒、消除宿醉的有效食物 。甜柿所含的涩味成分能分解酒精；所含的钾有利尿作用 。柿叶还含有维生素C，相当于柑橘的几十倍 。它的嫩芽可以炒或晒干制成柿叶茶 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
5.多吃贝类，加强肝脏的解毒作用 。
以蚌壳为例，其营养成分中蛋白质的含量可与鸡蛋相媲美 。而且因为含有平衡的必需氨基酸，不会给肝脏造成负担，还能促进肝脏恢复功能 。
贝类食物通常富含维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对促进肝功能也有重要作用；氨基酸中的牛磺酸，与胆汁酸结合后，可以激活肝脏的解毒作用 。
6.吃富含蛋白质的食物 ， 减轻肝脏负担 。
蛋白质和脂肪在胃里停留的时间最长，所以最适合当零食 。要避免因高蛋白食物摄入过多而导致肥胖，最好选择鱼贝类、瘦肉、鸡肉、豆制品、鸡蛋、奶酪等 。乳制品如优质蛋白奶和奶酪、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物做成的汤，对肝脏功能有益，不会给肠胃造成负担 。
有些人喜欢酒后吃重口味的食物，比如拉面，富含油脂 。这些食物会加重胃肠道负担 ， 延长醉酒的不适感 。所以要选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化的食物，这些食物都可以改善肝功能 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
两六种水果最醒酒 。
1.葡萄柚
《本草纲目》中有记载，吃柚子可以解酒 。酒后醉了，如果想消除酒味 ， 可以把柚子肉切成?。缓笳荷鲜柿康奶浅裕?会恢复你的清新口气 。
2.香蕉
有些人喝酒后会感到胸闷 ， 心跳快而强 。这时候他们可以适当吃1 ~ 3根香蕉，缓解酒后不适 。因为香蕉中含有使血糖浓度升高的物质，血糖浓度升高，进而降低血液中的酒精含量，从而达到解酒、心悸、胸闷的效果 。
3.葡萄
葡萄也是解酒的理想水果之一 。新鲜葡萄中含有大量的酒石酸，进入人体后可与酒中的乙醇发生反应，生成酯类物质，可降低血压中的酒精浓度，使人体不容易喝醉 。此外，葡萄的酸味还可以缓解因饮酒引起的反胃、恶心等胃部不适症状 。
4、西红柿
吃生番茄或喝番茄汁都可以缓解酒精中毒，但后者更有效 。因为西红柿中含有特殊的果糖成分，能加速酒精的分解和吸收 ， 一次喝300ml以上的番茄汁，能迅速摆脱眩晕，从醉酒中清醒过来 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
5.西瓜汁
说到水果解酒，喝新鲜的西瓜汁也是不错的选择 。因为西瓜汁可以促进排尿，让体内的酒精随尿液排出体外，同时还可以起到降温的作用 ， 防止酒后发烧 。
6.甘蔗
性寒味甘，能清热生津，润燥醒酒 。日常本草包含:止虚热烦渴 ， 解酒 。《玉梓用药解》也说:甘蔗糖浆能解酒清肺 。对此，明代药师进行了详细的论述 。李诗韵:甘蔗，脾之果，果肉甘寒，能泻热 。煮成糖，性温助湿热，所谓积温成热 。甘蔗糖浆能解渴解酒，自古就有此称 ， 而虞梦指的是一起吃喝得痰的人 。不知道它有解酒除热的作用吗？《日华子本草》也说糖能解酒，但不知它熬制后能帮助酒升温，与原浆性质不同 。中国药科大学叶菊泉教授也十分赞同李时珍的观点 。叶指出:蔗髓甘寒，可热；炒成糖，却又甜又暖 。多吃有助于清热 。这是经验问题 ， 可能是因为糖可以提高体温 。因此，喝醉的人应该喝甘蔗汁 。

推荐阅读


上一篇：图片文字的编辑软件 图片编辑软件

下一篇：大北京铁路局时代到来 北京铁路局